主页 > 发明环境 >怎幺养成一张乾净通透的脸出门? >

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

发布时间:2020-07-09  编辑:



最近在关注话剧《幺幺洞捌》,被倪妮的一张后台照给秒了:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

皮肤看上去有一种哑光的高级质地

她出道时的皮肤也不错,但在高清镜头下还是有点瑕疵:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

那时还隐约可以看到额头的闭口和鼻翼红血丝,皮肤不像现在这样让人惊艳:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

皮肤质感跟化妆的关係其实不大,乾净的脸很难单纯依靠底妆获得,比如看看17年天盛长歌时期的剧照,倪妮接近素颜的皮肤状态就知道了:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

放大了可以看到宁弈眉尾的毛孔、凤知微耳廓上浅浅的痣以及她完美的皮肤

其实,想要皮肤没有大面积痘痘、过敏等问题,依靠基本的医疗手段就行,不是特别难,但没有痘痘不一定能让皮肤看上去乾净。

生活中可能有很多类似情况:皮肤乍看上去没有痘痘或痘印之类的,但就是这里或那里有点小问题,最终导致皮肤整体显得不那幺乾净……

所以我总结了几个常见的皮肤问题,这些问题80%的人可能都遇到过,但经常抓瞎:

1、鼻樑&眼周的小颗粒

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

这个问题很多妹子都有,素颜可能不明显,但只要一涂粉底或遮瑕就卡粉在这里,显得皮肤又乾又糙!

有人说这是毛周角化、有人说粟丘疹、还有说脂肪粒……其实这些小颗粒主要归因于「皮脂腺」。

仔细观察会发现,青春期前的小孩眼周肌肤都比较光滑,几乎没有这样的颗粒,而进入了激素旺盛的青春期后,这个问题就开始出现,油皮比干皮更严重。

这主要是由于:旺盛的雄激素让皮脂腺变大,尤其T区部位皮脂腺发达,而眼周的皮肤又很薄,肥大的皮脂腺就在这个区域形成一个个小突起。

这些小颗粒一般是挤不出任何东西的, 所以针清拿它没办法;而像调节皮脂的成分比如果酸、A酸、水杨酸等,对皮肤的刺激又比较大,容易造成眼周皮肤敏感。

如果皮肤不太敏感的话,可以尝试抹点酸类产品抑制这个区域的皮脂腺,做到不让情况恶化。

但想根治这些小兔崽子,还是得从源头开始,调节自己的生活作息、适当吃豆製品补充天然雌激素来平衡内分泌,减少雄激素对皮脂的影响~

----------------------------

解决方法:

① 适当刷酸,促进这个区域的角质代谢、疏通毛孔,减少油脂堆积,但敏感肌要注意产品浓度及使用频率

② 调节内分泌(主要是雄激素),改善皮肤水油平衡,减少T区出油以及雄激素导致的毛孔粗大+皮脂腺肥大

2、T区黑头

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

黑头是由皮脂+脱落的角质细胞混合形成角栓、露在毛孔外的角栓被氧化变黑形成的。

因为额头、鼻头的皮肤比较厚而油脂分泌又很旺盛,因此容易堆积角栓,这个过程是每个人都无法避免的,区别在于程度轻重,程度轻的看不出来,程度重的就成了黑头。

清理黑头其实没有想像中的难,但坚持一段时间,因为被角栓撑大的毛孔需要时间恢复,而且调理皮肤水油平衡也需要过程。

但切记,黑头不要用物理方式去除!

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

----------------------------

解决方法:

① 用热毛巾/水蒸气热敷黑头区,帮助毛孔打开

② 用卸妆油或荷荷巴油在黑头区打圈按摩,直到感觉指尖有颗粒状物质带出,大约需要3分钟±,然后不断加水乳化,直至把卸妆产品沖洗乾净

③ 用氨基酸洁面乳清洗面部,洗掉残余卸妆产品

④ 把深层清洁泥膜涂抹在黑头区,彻底吸出毛孔内的油脂

⑤ 此时黑头区应该冒出了很多白色角栓,用粉刺针或手指垫化妆棉,将剩下的白头轻轻挤出,最后留下空蕩蕩的毛孔

⑥ 最后也是最重要的一步,补水+收缩毛孔。用化妆棉or面膜给刚才清洁过的部位湿敷,最好使用带有水杨酸成分的护肤品,刺激毛孔收缩

我用以上步骤祛黑头,每週1次,坚持了2个月,黑头已经有明显改善。

3、所谓「逆光疹」

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

医学上对逆光疹没有明确定义,但因为是很常见的皮肤问题,所以网友将没有明显粉刺、但有很多针尖样皮疹、导致皮肤不光滑的(左图) 统称为「逆光疹」。

逆光疹不仅影响皮肤外观、还影响底妆上妆,让皮肤看上去粗糙黯淡,无形中增加了年龄感。它的成因主要有:

① 皮肤屏障受损,一方面表皮无法抵御环境污染,造成污染物阻塞毛孔;另一方面角质代谢异常,无法顺利离开表皮而堆积成丘疹

② 油脂分泌过于旺盛,多余的油脂堵塞毛孔,皮肤代谢不畅形成小丘疹

③ 皮肤有炎症。比如脂溢性皮炎(皮脂腺分泌过剩)、激素依赖性皮炎(使用激素不当)、水合性皮炎(过度补水)、过敏等皮肤炎症,也会出现密集的小丘疹

④ 在使用化妆品后清洁不彻底,化学物质堵塞了毛孔导緻小型白头粉刺

大部分人的逆光疹是①、④导致的,这部分人想解决问题,首先要注意清洁、把角质层调理好。

部分皮肤出油严重的逆光疹er,建议及时就医,排除脂溢性皮炎的可能,然后从内调理油脂分泌、从外注意清洁和补水。

最可怕的是激素依赖性皮炎,一旦发现自己有外用激素史,马上停止使用激素并且立即就医,然后就是长时间的排激过程,要有心理準备。

----------------------------

解决方法:

① 停用所有含激素的外用产品,给皮肤一定的周期(半年以上)排激素

②修复受损的皮肤屏障,具体方法可戳敏感肌护肤攻略

③ 做好深层清洁。一般出油较多的皮肤也容易形成脂栓,也就是皮肤表层一粒一粒的小油脂粒,可以在每晚洁面之前用卸妆油进行打圈按摩,2-3分钟左右即会感觉指尖有小颗粒被带出,然后不断加水充分乳化,最后用洁面乳洗乾净即可。我自己用这个方法,两颊的逆光疹已经好了很多

④ 有炎症的皮肤,不论是脂溢性皮炎、脓包痘痘还是其他,都建议及时就医,根据医生的诊断做好消炎工作

⑤ 调理内分泌,从根本上调节油脂分泌,减轻皮肤的代谢负担

4、面部红血丝

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

我也曾经被这个问题困扰过很久,后来用了一些方法,现在已经完全好了。

红血丝的成因比较複杂,最直接的原因是真皮层的毛细血管因为炎症持续性地扩张+充血,使皮下血管的观感明显:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

更深层次可以追溯到这个点因素:

① 皮肤角质受损。滥用激素、紫外线、过度清洁、频繁去角质、护肤不当都可能造成角质受损、表皮变薄变脆弱,引发皮肤炎症,为了释放出白细胞消炎,毛细血管不断扩张,最终失去收缩能力,形成红血丝

② 忽冷忽热造成血管老化。温度的极端变化会让毛细血管反复扩张和收缩,最终因为老化失去弹性而变成红血丝

③ 长期处于高原缺氧环境。在缺氧环境下,为了给细胞充足的供氧,毛细血管会发生代偿性扩张好让血液更快通过,缺氧+寒冷最终让毛细血管无法收缩,形成「高原红」

角质受损形成的红血丝,可以通过合理护肤、修复角质层来增加皮肤的抵抗能力,减少炎症发生,也就能慢慢减少红血丝。

而环境因素(忽冷忽热或高原)导致的红血丝,在脱离极端环境后,会慢慢恢复正常,这也是很多山区孩子从小红血丝、但进入城市生活多年后逐渐恢复的原因

这里提一嘴鼻翼沟红血丝:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

这里是油脂分泌的旺盛区,容易发生角栓阻塞和皮炎,红血丝主要由皮炎引起的,也有可能存在螨虫。

要治疗鼻翼沟红血丝首先要注意消炎杀菌,然后是控油,可以适当外用一些消炎产品(建议谘询医生)。

----------------------------

解决方法:

① 两颊红血丝。两颊的出油一般是比较少的,所以基本排除掉脂溢性皮炎的可能(不绝对,出油严重的还是有可能),造成两颊红血丝的一般是角质层过薄,或者长期处于极端环境的原因。

角质层是否过薄很容易判断,如果皮肤红血丝的同时也很敏感,那就是角质层的原因,首先要增加角质层厚度;极端环境(昼夜温差大or高原缺氧)带来的红血丝,比较难很快恢复,一般在脱离极端环境的几年之后会慢慢自愈,想要快速祛除红血丝可以尝试激光类的医美项目

②鼻翼沟红血丝。这里的红血丝一般是炎症造成的,脂溢性皮炎的可能性比较大(比如我),最好先去医院确诊,确定是脂溢性皮炎之后再对症下药。(我在确诊后外用克林霉素甲硝唑内服维生素B族,2周有好转。但甲硝唑属于抗生素,请务必遵医嘱!!! )

5、口周皮肤暗沉

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

造成口周暗沉的原因比较多样,大家根据自身情况对照着看:

① 没及时处理小鬍子。这个比较容易分辨了,就是唇上部位的汗毛比较浓重,解决方法有两种,一种是用漂胡剂把小鬍子漂白;另一种是用小镊子拔掉

② 清洁不到位,有彩妆残留。每天认真卸妆的基本不会是这个原因,但也有的妹子真的会忘记卸唇妆,导致嘴唇和唇週肤色暗沉

③ 角质层过厚。这个区域的皮肤本身就偏厚,而且经常接触外源性的油脂,也容易发生氧化情况,所以定期给口周去角质是有必要的

④ 忘记嘴周防晒。嘴巴因为经常喝水吃东西的缘故,防晒容易被蹭掉,如果不补涂就相当于这里是防晒空白区,自然会被晒黑一点

⑤ 痘印痘疤。内分泌紊乱的同学容易在口周长痘,而且是大脓包,痘痘消失后又会留下痘印,长期如此口周黑色素反复沉澱肯定会暗沉,可以尝试在这个区域集中使用祛痘印的美白产品

⑥ 口角发炎。因为反复炎症而导致的暗沉,首先一定要控制炎症。口角容易发炎有可能是缺乏维生素B,应该适当补充VB族

6、毛孔粗大

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

造成毛孔粗大的主要原因是皮脂腺分泌过剩和皮肤老化。

皮脂腺分泌过剩会让油脂充塞毛孔形成角栓,这些角栓慢慢把毛孔撑大:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

清洁后的皮肤(右)毛孔坑清晰可见

随着饮食日晒等因素影响,皮肤胶原蛋白逐渐失去弹性、变大的毛孔无法收缩,就像房屋地基鬆弛失去支撑力:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

粗大的毛孔不是一天形成的,而是个日积月累的过程。毛孔粗大程度可以分为6个等级:

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

1~3等级的毛孔可以通过清理角栓、刷酸、补水、缩毛孔的方式修复;4~6级的毛孔就无法用单纯的护肤手段修复了,需要藉助微针、射频、水光等医美手段。

除了毛孔变粗大后的补救手段,还需要我们注意前期预防,比如饮食上少油少盐少糖、防止皮肤光老化、调整作息调理内分泌,从源头上防止毛孔变粗。

7、红痘印& 黑痘印

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?

长痘的小伙计一定经常碰到这个问题:痘痘消下去后皮肤上还留有红印子,如果一直不去管它,红印子慢慢变黑印子,导致长痘的皮肤看上去脏兮兮的……

长过痘痘的地方因为炎症问题,毛细血管扩张,所以看上去红红的,这个问题不难解决,只要坚持使用A酸类、积雪苷类产品1个月以上,就能有效缓解红印。

黑痘印是红痘印经过色素沉澱形成的,主要是黑色素沉澱在表皮,所以治疗思路跟美白很像,都是加速黑色素的分解或排出,使用比如烟酰胺、VC、果酸、熊果苷等成分的护肤品。

除了护肤手段之外,想要更快见效并且不计较成本,也可以尝试医美,比如光子嫩肤、激光、水光针等。

除了以上问题,另一方面也要注意解决皮肤问题的顺序,优先级由上到下依次排列:

① 消除皮肤炎症、真菌等皮肤病问题,让皮肤的菌群恢复健康生态

② 内调+外养调理内分泌,改善皮肤水油平衡,抑制皮脂腺的过度分泌

③ 修复受损角质层,增强表皮的抵抗力;角质层过厚的可以定期去角质,以防角质堆积造成暗沉

④ 适当使用美白产品或医美手段祛痘印、黑斑、毛孔,让皮肤更乾净和匀称

⑤ 保持良好心态,因为情绪会影响内分泌水平,情绪失调可能导致体内雄激素高,引发各种皮肤问题,所以在调理皮肤外在的同时,也要注意调节内在,尽量保持心境平和

希望对大家有帮助~

怎幺养成一张乾净通透的脸出门?


上一篇: 下一篇: